Denkmuggen

Vraag: Ik mediteer, maar ik heb nog steeds gedachten. Hoe kom ik daar van af?

Frits Koster: Wanneer ik mensen vraag wat voor associatie ze hebben bij de term ‘meditatie’ noemen ze vaak woorden als ‘vrede’, ‘vrijheid van gedachten’, ‘leegte’ en ‘niet in mijn hoofd zitten’. Dat laatste doen we veel in onze ‘ik denk dus ik ben’-maatschappij. De ratio heeft een belangrijke plek in onze manier van leven ingenomen, terwijl veel mensen er eigenlijk ook last van hebben. Piekeren en het streven om alles rationeel te verklaren en te benaderen blijken zeer vermoeiend te zijn; veel mediterenden gaan dan ook mediteren vanuit het verlangen naar een…

 

Lees dit artikel verder in de pdf

 

5