Home

Welkom op de website van Frits Koster. Hier vind je informatie over publicaties en activiteiten met betrekking tot de beoefening van vipassana- of inzichtmeditatie, boeddhistische psychologie en mindfulnesstraining bij stresshantering en burnoutpreventie.

Voor meer informatie over Mindfulnesstraining (MBSR/MBCT) bij fysieke beperkingen, vermoeidheid, stress en klachten op het gebied van angst, onrust en depressie kun je doorklikken naar www.mindfulnesstraining.nl.

Om de beoefening van mindfulness te verdiepen kun je op de website www.compassietraining.nl informatie vinden over Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL), een training in mildheid en (zelf)compassie.

compassietrainingbutton mindfulnesstrainingbutton