Hoe ga je om met seksuele fantasieën op je meditatiekussen?
Begeerte of verlangen is volgens het boeddhisme de oorzaak van veel onvrede. Met name als we er niet wijs mee om kunnen gaan, brengt deze drijfveer veel leed met zich mee. Verlangen werkt als lijm en betovert ons gemakkelijk, net zoals vliegen betoverd en vastgekleefd raken aan een vliegenstrip. Verlangen manifesteert zich als vasthoudendheid; we laten – als een pitbull – niet meer los wat we vastgegrepen hebben. Het ontstaat omdat we ultiem geluk denken te vinden in dingen die in werkelijkheid juist lijden veroorzaken. We raken er makkelijk aan verslaafd…
Frits Koster heeft vele jaren columns verzorgd in “Boeddha Magazine” en in de SIMsara. Daarnaast heeft hij een aantal (audio)boeken gepubliceerd met betrekking tot de beoefening van mildheid en compassie, vipassana- of inzichtmeditatie en boeddhistische psychologie.
