Welkom…

op de website van Frits Koster en Jetty Heynekamp. Hier vind je informatie over publicaties en activiteiten met betrekking tot de beoefening van vipassana- of inzichtmeditatie, boeddhistische psychologie en mindfulnesstraining bij stresshantering en burnoutpreventie.

Er zijn allerlei artikelen te vinden over deze onderwerpen via de rubriek ‘Op het kussen’; via de link ‘Media’ kun je vrij downloadbare audiooefeningen en webinars vinden. Via de link ‘Agenda’ vind je een aanbod van meditatieretraites, weekends en workshops.

Om de beoefening van mindfulness te verdiepen kun je op de website www.compassietraining.nl informatie vinden over Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL), een training in mildheid en (zelf)compassie.

Website collectief retraitebegeleiders Vipassana.nu

Op Vipassana.nu vind je een collectief van retraitebegeleiders die vipassana-meditatie faciliteren in Nederland. Dit doen we niet specifiek in de lijn van één leraar of stroming binnen de vipassana.

Lees verder…

Website Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL)

Informatie over de cursus Compassietraining of Mindfulness-Based Compassionate Living (MBCL), een door Frits Koster en Erik van den Brink opgezette training in vriendelijkheid en (zelf)compassie, als verdieping van en vervolg op de cursus Mindfulness (MBSR/MBCT).

Lees verder…

Nieuw boek Frits Koster & Jetty Heynekamp: Op retraite (Asoka, 2021).

Je leven verdiepen met mildheid en mindfulness

Nieuw boek