Over trouble, double trouble en triple trouble
Nicole S. uit Gent vraagt: Kan mediteren helpen bij het bestrijden van pijn? Hoe doe je dat dan? Het leven gaat lang niet altijd over rozen. Pijn is iets wat we allemaal tegenkomen en het kan een enorm verkrampend en beperkend stempel op ons leven zetten. Eigenlijk was dit de grote drijfveer voor de Boeddha op zijn zoektocht naar wegen tot wijsheid en verlichting… en hij vond ook een antwoord: ‘Net als een bekwame arts een patiënt kan genezen die ernstig ziek is en veel pijn ervaart, zo ook: wat men ook hoort van de Leer … zijn of haar rouw, weeklagen, pijn, frustratie en wanhoop zullen verdwijnen…’
Frits Koster heeft vele jaren columns verzorgd in “Boeddha Magazine” en in de SIMsara. Daarnaast heeft hij een aantal (audio)boeken gepubliceerd met betrekking tot de beoefening van mildheid en compassie, vipassana- of inzichtmeditatie en boeddhistische psychologie.
