Tonglen is een oude Tibetaanse meditatievorm, die ons de mogelijkheid biedt om moeilijkheden op een specifieke, intieme manier te kunnen verkennen. In de door hen ontwikkelde compassietraining hebben Frits Koster en Erik van den Brink deze beoefening meer toegankelijk gemaakt en opgenomen als Compassioneel ademen. In deze videolezing wordt deze bijzondere beoefening nader verkend in theorie en praktijk. Klik hieronder om de videolezing te volgen.
Toewijding bij het vervullen van werk, levensrollen en levenswaarden doet ons stralen. Het zorgt voor voldoening en welzijn in een kwetsbare wereld, toewijding zonder wijsheid kan echter ook leiden tot fanatisme en/of symptomen van een burnout. In deze videolezing zullen we de waarde maar ook de valkuilen van betrokkenheid of engagement verkennen in theorie en in praktijk. Klik hieronder om de videolezing te volgen.